Trong những tháng cuối của thai kỳ, các mẹ bầu thường lo lắng vì không biết các dấu hiệu sắp sinh sẽ như thế nào cũng như không nắm rõ chính xác thời gian chuyển dạ. Thấu hiểu được nỗi lo này, Tiki xin gửi đến các chị em đang mang thai 8 dấu hiệu sắp sinh cần lưu ý qua bài viết dưới đây. Hy vọng những thông tin bổ ích này sẽ giúp cho các mẹ bầu vượt cạn thành công nhé!
>>>Xem thêm:
- Que thử thai 2 vạch có thai không? Hướng dẫn kiểm tra chuẩn nhất
- Máu báo thai xuất hiện khi nào? Những điều các nàng cần biết
- Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt chính xác
Các dấu hiệu sắp sinh (chuyển dạ) ở tuần thứ 38 thường gặp
1. Sa bụng dưới
Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi sẽ di chuyển dần xuống xương chậu của mẹ để dễ dàng chuyển dạ. Do đó, hiện tượng sa bụng dưới thường xảy ra trước một vài tuần hoặc vài giờ trước thời điểm sinh thật sự. Lúc này, đầu của thai nhi sẽ chèn ép lên bàng quang của mẹ để sẵn sàng cho việc chào đời. Vì vậy, mẹ bầu sẽ thường xuyên đi tiểu hơn bình thường, đồng thời di chuyển nặng nề, khó khăn hơn.
2. Cơn gò tử cung chuyển dạ
Cơn gò tử cung chuyển dạ là một trong những dấu hiệu sắp sinh quan trọng nhất cho thấy mẹ bầu bắt đầu bước vào giai đoạn chuyển dạ. Lúc này, các cơn co thắt xuất hiện ở những tháng cuối thai kỳ với cường độ và tần suất liên tục và tăng dần. Do đó, thai phụ có thể cảm thấy bụng gò cứng, cơn đau trở nên nhiều và không giảm dù đã đổi tư thế.
3. Vỡ ối
Vỡ ối là dấu hiệu sắp sinh rõ ràng nhất cho thấy mẹ bầu chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Khi túi ối vỡ ra, thai phụ sẽ cảm thấy có một dòng nước chảy nhanh và mạnh từ âm đạo nhưng không gây đau đớn gì. Tùy vào tình trạng của thai kỳ mà nước ối có thể chảy nhiều hoặc ít, có mùi hơi tanh nhẹ, không màu hoặc có màu vàng nhạt.
4. Cổ tử cung giãn nở
Để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, vào những tuần cuối thai kỳ, đoạn dưới của tử cung sẽ bắt đầu giãn ra cũng như mỏng dần nhằm tạo điều kiện cho bé chào đời. Ngoài ra, khi khám thai định kỳ, các bác sĩ cũng thường tiến hành đánh giá, theo dõi độ mở của cổ tử cung bằng cách thăm khám âm đạo.
Thông thường, mỗi mẹ bầu sẽ có tốc độ mở cổ tử cung nhanh chậm khác nhau. Cổ tử cung của thai phụ cần phải mở đến 10 cm thì mới được xem là thuận lợi cho quá trình chào đời của bé.
5. Mất nút nhầy
Trong suốt quá trình mang thai, cổ tử cung của mẹ bầu luôn được đóng kín bởi một nút nhầy. Chính nút nhầy này đã tạo thành hàng rào vững chắc ngăn chặn mọi tác nhân từ bên ngoài âm đạo xâm nhập vào buồng tử cung. Vào tuần 37 – 40 của thai kỳ, dưới tác động của cơn gò tử cung, nút nhầy được thoát ra, hòa lẫn với một ít máu tạo ra dịch nhầy màu hồng hoặc hơi đỏ. Đây được gọi là hiện tượng mất nút nhầy cổ tử cung và “dọn đường” cho bé yêu dễ dàng chào đời.
6. Khó chịu, mất ngủ
Vào các tuần cuối của thai kỳ, mẹ bầu thường sẽ có cảm giác mệt mỏi như 3 tháng đầu lúc mang thai. Bụng của các mẹ lúc này cũng khá to bởi thai nhi chèn ép lên bàng quang. Đó cũng là lý do khiến mẹ tiểu đêm thường xuyên, đồng thời gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, từ đó dễ cảm thấy khó chịu hơn bình thường.
7. Chuột rút, đau thắt lưng
Khi sắp chuyển dạ, tình trạng chuột rút, đau vùng thắt lưng cũng như hai bên háng liên tục xuất hiện, đặc biệt là đối với các mẹ mang thai lần đầu. Nguyên nhân là do các cơ và khớp ở vùng chậu, tử cung bị giãn ra, đồng thời được kéo căng hết mức để chuẩn bị cho sự chào đời của em bé.
8. Giãn khớp
Trong suốt quá trình mang thai, các hormone relaxin do niêm mạc tử cung và nhau thai tiết ra sẽ khiến dây chằng của mẹ bầu trở nên mềm và dễ giãn khớp hơn. Do đó, vào giai đoạn này, các cơ khớp xương của mẹ sẽ trở nên linh hoạt bởi khung xương chậu mở rộng nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình “vượt cạn” thành công.
Để biết thêm nhiều thông tin cũng như dễ dàng theo dõi sự phát triển của con yêu khi còn trong bụng, các mẹ bầu có thể tìm mua cuốn sách: Hành Trình Thai Giáo tại Tiki nhé!
Combo 5 cuốn của J.Krishnamurti : Tự Do Đầu Tiên & Cuối Cùng + Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống + Tự Do Vượt Trên Sự Hiểu Biết + Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình Và Thế Giới Trong Bạn ( Tặng sổ tay xương rồng )
Giao siêu tốc 2h
Thay đổi hay là chết - Bí quyết giúp các thương hiệu huyền thoại luôn dẫn đầu
Giao siêu tốc 2h
Combo 7 cuốn Sách - J. Krishnamurti : Đôi Điều Cần Suy Ngẫm+Cuộc Đời Phía Trước+Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống +Tự Do Vượt Trên Sự Hiểu Biết+Thế Giới Trong Bạn+Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng Và Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình-FN (Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)
Giao siêu tốc 2h
Bộ Sách Hiểu Về Trái Tim Và Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản 2023)
Combo 2 cuốn Thích Nhật Hạnh: Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi + Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi(Sách hay về trị liệu khổ đau và chữa lành vết thương)
Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh Tặng Bookmark
Khi cơ thể "cất tiếng" - Giải mã hơn 400 dấu hiệu từ tóc đến chân
BẮT ĐẦU - Theo Đuổi Sự Độc Lập Và Tự Do Tài Chính
Càng Hiểu Chuyện Càng Đau Lòng - Nguyễn Hoàng Long
Mỗi Ngày Hai Giờ Hiệu Quả (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt)
>>>Xem thêm về cách nhận biết các dấu hiệu mang thai:
- 22 Dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần đầu quan hệ dễ nhận biết nhất
- Que thử thai nên thử khi nào? Cách sử dụng que thử thai tại nhà
Nên làm gì khi mẹ bầu có dấu hiệu chuyển dạ?
- Chuẩn bị đầy đủ cũng như kiểm tra lại các vật dụng cần thiết trong giỏ đồ đi sinh.
- Cần tập làm quen và giữ tâm lý thoải mái khi xuất hiện những cơn gò tử cung.
- Nên hít thở sâu, chậm rãi và nhẹ nhàng, đồng thời thả lỏng cơ thể khi xuất hiện cơn gò.
- Người nhà cần đưa thai phụ đến bệnh viện gần nhất để tiến hành kiểm tra.
Một trong những việc mẹ bầu cần làm khi gần đến ngày chuyển dạ chính là chuẩn bị đồ đi sinh cho cả 2 mẹ con. Các mẹ nên chuẩn bị những đồ cần thiết trước khi sinh điển hình như: sắt cho bà bầu, sữa cho mẹ bầu, đồ cho bé sơ sinh, tã dán em bé,… Tham khảo thêm sữa Ensure bổ sung vitamin và khoáng chất dành cho mẹ bầu.
Ngoài ra, cha mẹ có thể chuẩn bị những tên hay cho bé trai hoặc tên con gái đẹp để có thể gọi con bằng cái tên thân yêu ngay khi vừa chào đời.
>>> Xem thêm:
- 99+ Tên hay cho bé trai năm 2023 ý nghĩa đẹp, độc lạ
- 1001+ Tên hay cho bé gái, mang nhiều ý nghĩa, may mắn cho con
Cách làm giảm đau cho mẹ bầu khi có dấu hiệu sắp sinh
- Để giảm bớt cơn đau ngay khi cảm nhận được dấu hiệu sắp sinh, mẹ bầu có thể thả lỏng người và tập trung hít thở.
- Mẹ bầu có thể nhờ chồng hoặc người thân xoa bóp lưng và bụng để cảm thấy dễ chịu cũng như bớt đau hơn.
- Dùng một chiếc khăn ấm để chườm lên bụng và lưng sẽ giúp cho mẹ bầu cảm thấy đỡ đau hơn.
>>>Xem thêm:
TOP 10 sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Khi nào mẹ bầu nên gọi bác sĩ?
- Các cơn co thắt diễn ra đều đặn, khoảng 3 cơn sau 10 phút.
- Có hiện tượng vỡ hay rò rỉ nước ối.
- Cơn co thắt diễn ra rất mạnh và cần giảm đau.
- Chảy máu âm đạo, tiết dịch âm đạo bất thường, đau vùng chậu, đau bụng hoặc đau lưng.
- Có cảm giác như em bé trong bụng ít hoạt động hơn bình thường.
FAQ: Một số câu hỏi thường gặp
- Đau bụng đẻ có giống đau bụng kinh không?
Trên thực tế, một số mẹ bầu thường có hiện tượng đau đẻ gần giống với đau bụng kinh. Tuy nhiên, đau bụng kinh thường chỉ là những cơn đau nhẹ, xuất hiện cũng như gây khó chịu ở vùng hậu môn. Còn hiện tượng đau bụng đẻ sẽ xuất hiện ở tử cung với tần suất và cường độ mạnh hơn.
- Em bé đạp nhiều có phải sắp sinh?
Nếu em bé đang ở tuần thai thứ 36 trở lên thì hiện tượng bé đạp nhiều cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh mà các mẹ bầu cần lưu ý. Nếu bé đạp nhiều đi kèm với các dấu hiệu như sa bụng dưới, cổ tử cung bắt đầu mở rộng, tần suất chuột rút và đau lưng xuất hiện nhiều hơn, bị tiêu chảy,… có nghĩa là mẹ bầu đã sắp đến quá trình chuyển dạ.
- Nước ối sắp sinh có màu gì?
Nước ối sắp sinh thường sẽ có màu hồng hoặc màu nâu nhạt hoặc màu vàng nhạt hay có thể trong suốt. Do đó, mẹ bầu nên chú ý đến màu nước ối để báo ngay cho bác sĩ nếu phát hiện những màu sắc bất thường khác như xanh lá hoặc đỏ nâu.
Trên đây là 8 dấu hiệu sắp sinh điển hình trước 38 tuần, 2 ngày cũng như 24 giờ mà các mẹ bầu cần nắm vững để quá trình chuyển dạ của mình được diễn ra thuận lợi và an toàn hơn. Nếu như mẹ vẫn đang tìm kiếm những vật dụng cần thiết để chuẩn bị cho bé yêu nhà mình như tã, sữa, quần áo sơ sinh, xe đẩy em bé,… thì có thể truy cập vào website của Tiki Blog để tham khảo nhé!
>>>Tham khảo thêm về kinh nghiệm cho mẹ nuôi dạy bé:
